7 sinais de que você precisa de um psicólogo para consulta on-line (e como ele pode ajudar)
- Rui Sibilio
- 17 de fev.
- 2 min de leitura
Atualizado: 1 de mai.
Nem sempre é fácil reconhecer o momento certo para procurar um psicólogo. No entanto, existem sinais que indicam que a ajuda profissional pode ser necessária. Confira 7 indícios de que a terapia on-line pode ser uma boa opção para você.
1. Ansiedade constante – Sensação de inquietação, insônia e preocupações excessivas indicam que sua mente está agitada e sobrecarregada. A consulta online pode amenizar essa questão.
2. Dificuldade em lidar com emoções – Se você sente que não consegue compreender ou expressar seus sentimentos, na consulta por videochamada posso te ajudar a entender esse processo.
3. Estresse intenso no trabalho ou na vida pessoal – O excesso de exigências e tarefas pode levar ao esgotamento emocional e mental. Com a terapia online é possível entender o motivo de tantas autocobranças.
4. Problemas nos relacionamentos – Padrões negativos e dificuldades na comunicação com as pessoas podem ter raízes emocionais profundas. A terapia online pode agir ao modo de investigação para entender a origem desse fator.
5. Falta de motivação nas atividades diárias – Pode ser um sintoma de depressão ou de um conflito interno. Na consulta online podemos trabalhar essa questão.
6. Dificuldade para tomar decisões – Medo do erro e insegurança podem estar ligados a crenças inconscientes. Com as consultas por videochamada será possível intervir nessa problemática.
7. Sensação de estar perdido ou sem propósito – A psicanálise auxilia na construção de um sentido mais claro para a vida. Esse, dentre outros objetivos, é possível conquistar com a terapia online.
Se você se identificou com algum desses sinais, considerar a terapia on-line pode ser um passo importante para sua saúde mental. É possível agendar a consulta pelo whatsapp, no primeiro encontro você poderá esclarecer dúvidas e receber um direcionamento para o seu caso.
Rui Alexandre Sibilio
psicólogo CRP 06-94026
